TNPSC Samacheer Kalvi Quiz – Class 12 Science (October 14, 2026)
இன்றைய சமச்சீர் கல்வி பயிற்சி வினாடி வினா அதிகாரப்பூர்வ TN பாடப்புத்தகத்திலிருந்து (வகுப்பு 12 அறிவியல், English Medium, Full Book).
இன்றைய புத்தகம்: Class 12 nutr (English Medium) — Samacheer Kalvi
கேள்விகள்: 20 தனித்துவ MCQகள்
இன்றைய வினாடி வினா (தமிழ்)
இன்றைய வினாடி வினா உள்ளடக்கம்
- பழங்கள்
- சர்க்கரை நோய்
- பால்
- ICMR உணவு அனுமதி
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
- பிரசவ கால உணவு அனுமதி
- உணவு அனுமதி
- பிறந்த நாள் உணவு
- சைட்டோகுரோமின்
- குழந்தை வளர்ச்சி
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்
- ஒரு நபர் தினமும் குறைந்தது ஐந்து பழங்களை சேர்க்க வேண்டும்.
- சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு பருப்பு வகைகள் போன்ற குறைந்த சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் சரியானது.
- ஒரு நபர் தினமும் குறைந்தது 100 மில்லி பால் குடிக்க வேண்டும்.
- ICMR அறிவுறுத்திய உணவு அனுமதி 1968 ஆம் ஆண்டில், FAO மற்றும் WHO ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சி அறிக்கைகளின் அடிப்படையில், பதிவானது.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய விட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால், இது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உதவுகிறது.
- பிரசவ காலத்தில், பெண்களுக்கு 3500 கலோரி சத்தான உணவு அனுமதி தேவைப்படுகிறது. இது கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.
இந்த தலைப்பை எப்படி மதிப்பாய்வு செய்வது
Link every fact to the underlying principle and one real example. For TNPSC general science, revise units, discoverers, and everyday applications together, and note any Tamil-medium term equivalents used in Samacheer textbooks.
புதுப்பிக்கப்பட்டது: அக்டோபர் 14, 2026.
Today’s Samacheer Kalvi practice quiz uses official Tamil Nadu school textbooks (Class 12 Science, English Medium, Full Book).
Today’s textbook: Class 12 nutr (English Medium) — Samacheer Kalvi
Questions: 20 unique MCQs
Today’s Interactive Quiz (English)
What this quiz covers today
- Nutrition During Pregnancy
- Recommended Dietary Allowances
- Dietary Planning
- Meal Planning
- Balanced Diet
- Milk Consumption
- Fruit and Vegetable Intake
- Nutrition Recommendations
- Meal Planning Tips
- Gastrointestinal Tract Function
Key facts to remember
- The text states that the recommended intake of ascorbic acid for pregnant women is 40 mg.
- While age, sex, and physical activity level are factors influencing RDA, occupation is not directly considered.
- The text advises a ratio of 4:1 for cereal protein to pulse protein to enhance protein quality.
- Repeating the same food in different meals is NOT a recommended practice for meal variety.
- The text states that the increased energy requirement during pregnancy is mainly to support the development of the fetus and the mother's body.
- The text defines infants born after 40 weeks but with a weight less than 2500g as Small for Gestational Age (SGA).
How to revise this topic
Link every fact to the underlying principle and one real example. For TNPSC general science, revise units, discoverers, and everyday applications together, and note any Tamil-medium term equivalents used in Samacheer textbooks.
Updated: October 14, 2026.
